Uitleg fitnesstoestellen

Wil je weten hoe je een fitnesstoestel moet instellen? Kijk dan hieronder naar de filmpjes met uitleg.

Life Fitness Circuit serie

Naam toestel (nr. toestel)

Leg extension (4)

Seated row (9)

Life Fitness Signature Serie

Naam toestel (nr. toestel)

Seated Back Extension (2)

Hip Abduction (3)

Seated Leg Press (6)

Leg extension (9)

Row-Rear Delt (11)

Triceps press (12)

Biceps curl (14)

Torso rotation (16)

Matrix Aura en Ultra serie

Naam toestel (nr. toestel)

Pectoral Fly (18)

Rear Delt / Pec Fly (19)

Converging Chest Press (20)

Rotary Hip (21)

Diverging Seated Row (29)

Diverging Lat Pulldown (30)

Rotary Torso (31)

Prone Leg Curl (37)

Beginnen met sporten?

Maak een afspraak of kom gewoon langs!