Circuit training
Snel en effectief trainen!
In een korte tijd (30 min.) train je alle grote spiergroepen. Overtuig jezelf en ervaar deze fijne manier van trainen.
Bij de circuittoestellen is de weerstand in beide richtingen hetzelfde, aangezien ze niet werken met gewichten maar met elastische banden.
Hierdoor is trainen op circuit toestellen uitermate geschikt voor o.a. oudere mensen, mensen met aanhechtingsproblemen (fibromyalgie) maar ook voor iedereen die op snelkracht wil trainen.
De toestellen van de circuit training hoeven niet gereserveerd te worden maar kunnen door iedereen tijdens de training gebruikt worden.
Beginnen met sporten?
Maak een afspraak of kom gewoon langs!