Het voordeel van fitnesstraining is dat je binnen de openingstijden zelf bepaalt wanneer, hoe laat en hoe lang je komt sporten. Iedereen die voor het eerst gaat fitnessen kan een afspraak maken voor fitnessbegeleiding.

Als je voor de eerste keer komt fitnessen vragen we je een korte gezondheidsverklaring in te vullen waarop je kunt aangeven wat je doelstellingen zijn. Ook blessures of andere lichamelijke klachten kun je hier noteren. Na deze intake wordt er uitleg gegeven over de werking van de fitnessapparatuur met de daarbij behorende oefeningen. Vraag bij de balie naar de begeleidingstijden. De kosten, per 30 minuten uitleg van toestellen, is € 12,00

Wil je een liever een trainingsschema hebben of wil je voedingsadvies of lifestyle coaching? Dan kun je een afspraak inplannen bij de Personal Trainer (Whatsapp: 06-13877426). De Personal Trainer zal dan contact met je opnemen.